デトックス

乳酸菌の効果といえば、腸内環境の改善、便秘解消、免疫力アップ、アレルギー症状改善など身体にとって喜ばしいことばかり。乳酸菌が身体にいいのはもうみなさん知っていますよね。

私も、乳酸菌を摂るために、毎日欠かさずヨーグルトを食 ...

痩せるレシピ

お腹の調子を整えたいのなら乳酸菌が効果的!というのは今では常識です。

乳酸菌には腸内の善玉菌を増やして、健康な腸の状態に導いてくれる効果があります。乳酸菌といってもその種類が無数にあることは意外と知られていません。だからで ...

痩せるレシピ

どんなに痩せていても、まだ痩せたい!と思うのが女性なんですけどね、そもそも知ってましたか?夢の”痩せ菌”として注目を浴びている「クリステンセネラセエ」がたくさん腸の中に住みついていてくれたら・・・自然と痩せるらしい。さらに便秘解消にも ...