デトックス

梅干しには“脂肪燃焼効果がある”って知ってましたか?

その噂の根拠となっているのは「バニリン」と呼ばれる成分です。

『この差って何ですか?』や『林修の今でしょ講座』など、テレビで放送されたことをきっかけに話題に ...

モテる体型になる

体内年齢や骨密度なども測れる精密な体重計を買い、食事制限や運動など自分なりにできることをしているつもり。

それなのに、体脂肪率はほとんど変化なし。
内臓脂肪や皮下脂肪の数値も高いままで、体重が少し減っただけ・・・と ...

モテる体型になる

更年期の女性が「太りやすくなった」「ダイエットをしても中々効果が出ない」などと言っているのは、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」の分泌量が減るからです。

エストロゲンは女性らしさを司るホルモンで、内臓脂肪の分解や満腹 ...