ストレス解消法

ボディコンバットはニュージーランドのレスミルズインターナショナルが発信しているグループエクササイズのことで、パンチやキックの動作を行いながらシェイプアップを目指す格闘技エクササイズです。

キックボクシングや空手、ムエタイ、 ...