デトックス

乳酸菌の効果といえば、腸内環境の改善、便秘解消、免疫力アップ、アレルギー症状改善など身体にとって喜ばしいことばかり。乳酸菌が身体にいいのはもうみなさん知っていますよね。

私も、乳酸菌を摂るために、毎日欠かさずヨーグルトを食 ...

デトックス

便秘は肌荒れやぽっこりお腹の原因になることはアラサーの常識ですよね。

できれば、腹筋など適度な運動をしたほうが良いのだけど・・多くの女性が便秘薬に頼りがち。

もしあなたが本気で薬に頼ることなく便秘を解消したいと ...

デトックス

毎日きちんとお通じがある女性でも、腸内に溜まっている便があるんだとか・・・それを宿便と言いますが、「私は便秘じゃない」と思っている人も実は宿便が溜まっている可能性もあるんです。

ところで、宿便ってどうやって出すの? ...

デトックス

女の幸せを手に入れている美魔女たちは年齢に合わせて美容習慣を変えてきたそうです。

そんなの面倒だって思いますか?

それとも今のケアに自信があるから大丈夫って思っていますか?

女性の肌はそこまで甘くあ ...

デトックス

オルニチンが含まれる食品として有名なのはしじみですよね。しじみの他にはマグロ、ひらめ、チーズ、パンなどにも含まれています。オルニチンにはアンモニアを解毒する働きがあります。

つまり飲み過ぎや食べ過ぎのときにオルニチンが肝臓 ...