異性にもお金にも愛される女になる！
仕事に行く前や出社してすぐにコーヒーを飲むことで、ON・OFFのスイッチを切り替えている人は多いと思います。
そんな中、午前中・昼食後・夕方など「1日に何杯もコーヒーを飲んでいる状態」は少し危険。
もしかしたら“カフェイン中毒”になっているかもしれません。
このように、コーヒーを飲む回数が人より多いのもカフェイン中毒の判断材料になりますが、「集中力が続かない」「頭痛がして調子が出ない」などの症状がある場合は要注意！
カフェイン中毒の特徴や治し方など、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ネックレスや指輪と比べて、アクセサリーの中では少しマイナーな印象のアンクレット。
アンクレットとは足首（ankle）につけるアクセサリーで、学生の頃に流行った “ミサンガ”もその一種です。
普段はつけていなくても、パンプスやミュールを履く季節になると欲しくなるという人も多いはず。
特に目立つのは、夏のBBQ・キャンプ・フェス・プールなどのシーンです。
アンクレットがキラッと光っていたら目を引きますし、素敵ですよね！
そうそう、アンクレットって以前から“お守り代わり”につけている人も男女問わず多いんですよ。
「左右どちらにつけるか」で意味合いが違いますし、歴史的な起源も深い！
知っておくと男性との共通の話題になって、会話が弾むかもしれません。
この記事を参考に、自分に合いそうなものを見つけていただければと思います！
「デブ女」というタイトルを見て、思わずギョッとした人もいるでしょう。
聞きたくない言葉ですよね・・・すみません。
でも、このぐらい言われないとダイエット心に火がつきませんよね。
そのことは、私も経験上よく分かっています。
女性って本当に複雑な生き物です。
太っていても、彼氏や旦那から「太ってきたんじゃない？痩せなきゃダメだな」などと言われても全然平気。
そのくせ、友達と比較して自分の体型に落ち込んだり、鏡に映った姿を見て「いよいよヤバイ・・・」とエステに駆け込んだり。
「食べるのも飲むのも好き。でも痩せたい！」
こういう矛盾した言葉、ついつい口にしてしまいませんか？
一方、美を追求している女性はモデル並みに痩せている。
それなのに「あと２kgは痩せたい」などと自分に厳しくストイックです。
自分はまだ太っているという認識をしているのも、私たちとの違いですね。
そこで今回は“デブ女の特徴”をまとめてみました。
そろそろ現実を直視しなくては、今後もずっとその体型のまま。
嫌だなと思ったあなたは、今日から早速改善していきましょう。
体脂肪率が30%以上だと、お腹周りや腰回りそして下半身など体型が気になって「ダイエットしなくちゃ・・・」と思いますよね。
でも、体脂肪率が高いことはこういった見た目の問題だけでなく、健康面でも様々なリスクが出てきます。
例えば、血圧や血糖値が高くなって「高血圧」や「糖尿病」などの生活習慣病と診断される人も、年齢とともに増えてきます。
そうなると、塩分・糖分を控えた食事や薬でコントロールしなければならない状態に・・・誰もが苦手な食事制限をするはめに。
今までのように、自由に食事を楽しめなくなってしまうリスクもあるんです。
そこで今回は、美容や健康の邪魔をするお腹の脂肪を落とす方法を７つご紹介します。
食事と運動などのポイントをしっかりと押さえて、今のうちに脂肪を効率良く落としていきましょう！
体脂肪率30%を超えてしまって「何とかしたい・・・」と思っている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
笑顔が魅力的な女性って見ていて気持ちがいいですよね。
仕事やプライベートで人当たりの良さを誉められたり、お店ではサービスしてもらえたり、男性から大事にしてもらえたり。
笑顔美人は、何をするにしても得をしています。
このように、笑顔でいることが大事というのは分かっているけれど、笑顔をキープするのって難しいと思いませんか？
口角を上げるのが苦手だったり、無理に笑顔を作って顔が引きつったり、目が笑っていなかったり・・・。
それに、歯並びや歯茎の色など口元にコンプレックスがある場合は、「そっちの方が気になって、笑顔で思いっきり笑えない・・・」という悩みを抱えているという声も。
そこで今回は“笑顔美人”の特徴と、どうやったら笑顔美人になれるのか具体的な方法についてお伝えします。
「あなたの笑顔をもっと見たい！」と思ってもらえるように、笑顔の研究をしてみませんか？