10kg痩せたいけどダイエットは嫌っ。そんな時の処方箋7つ

今すぐ痩せたい!けど、ダイエットする気が起きない時の処方箋7つ
今すぐ痩せたい!けど、すぐに気持ちが萎えてしまう。せっかく10kg痩せると決めたのに、いざ始めようとすると全然やる気が出ない。

DVDも買った、エクササイズ用のウエアも買った。

自宅でも通勤中でもできる限りのことはやるつもりだったのに・・・電車でできる座ったままのエクササイズや、立ったままできるトレーニング・・・食事制限と筋トレをやろうと試みたのに…。

痩せたいのにやる気が出ない。いったいどうすればいい?そんな時に試したい、ダイエットのやる気を起こす7つの処方箋を用意しました。

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