むくみ解消に効果あり!ボディクリームを使ったセルライトケア

むくみの解消に効果あり!ボディクリームを使ったセルライトケア
美脚を作るためには、ふくらはぎのむくみを解消するセルライトケアがとても重要です。

夏場は職場のエアコンが効き過ぎて、冷えた場所にいる時間が多くなります。すると、血流が悪くなって特に脚がむくみやすくなります。そのむくみを放置してると「セルライト」になってしまいます。

そこで今回は、むくみの解消に効果のあるボディクリームをまとめてみました。ぜひ、お風呂上がりに、ボディクリームを使ったふくらはぎのセルライトケアに取り組んでいきましょう。

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むくみが太い脚の原因だった?自分でむくみを解消する方法

むくみが太い脚の原因だった?自分でむくみを解消する方法
脚を細くして美脚を取り戻したい!けど、なかなかダイエットに成功しない・・・脚ってどうやったら細くなるの?なんて思っているアラサーも多いはず。スクワットなどの筋トレや、着圧ソックス、はたまたジョギングなどの運動など、様々なダイエット法が紹介されています。

しかし、その方法、ちゃんとあなたに合った方法ですか?脚が太くなる原因はたくさんあるわけで、その原因に合った方法を試さないと、いつまでたっても脚は細くなりません。

例えば、筋肉太りが原因なのに、筋トレを続けていては、細くなるどころか太くなりますよね。いろんな方法を試したけどダメだったというあなた、その太い脚、むくみが原因ではありませんか?

そこで今回は、むくみ解消に役立つセルフマッサージについてお伝えしますね。足先から順番にマッサージ方法をご紹介しますのでぜひぜひ試してみてくださいね!

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