アロマの香りで元気になる!「夏バテ」に効果的な7つの香り

アロマの香りで元気になる!「夏バテ」に効果的な7つの香り
梅雨があけて暑い夏がやってきました。夏になると注意したいのが夏バテ、でもなってしまうのが夏バテです。

気をつけていてもなってしまう、一体どうしたらいいの?という女性も少なくありません。

そんな女性たちに向けて今回は夏バテの予防もしくは解消に効果のあるアロマの香りについてまとめてみました。
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アルガンオイルの使い方!硬くなった頭皮に効果的なクレンジング

アルガンオイルの使い方!硬くなった頭皮に効果的なクレンジング
スキンケアや髪のケアを欠かさない人でも、頭皮ケアにはあまり意識が向いていない女性が多いです。

頭皮と髪と肌は1枚の皮膚で繋がっています。残念ながらどんなにその他のケアに力を入れても、頭皮がカッチカチで硬くなっていると、美肌にも美髪にもなれません。そんな中、最近では頭皮ケアの一環として頭皮クレンジングに注目が集まっているのをご存知でしょうか?

頭皮クレンジングにオススメなオイルとして今人気があるのがアルガンオイルなんです。アルガンオイルには、髪と頭皮を健康な状態へと導いてくれる栄養素が入っているので、硬くなってしまった頭皮の復活にも一躍買ってくれます!

そこで今回は、アルガンオイルを使った頭皮ケアの方法をご紹介します。硬くなった頭皮を効果的にクレンジングする方法は必見ですので、最後までご確認くださいね。

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黒革の手帖に学ぶ!平凡な女性が職場で這い上がっていく賢い方法

黒革の手帖に学ぶ!平凡な女性が職場で這い上がっていく賢い方法
テレビ朝日で木曜9時から放送中。武井咲主演『黒革の手帖』は、松本清張の作品で、これまで何度も実写化されてきた不朽の名作です。

武井咲の悪女役に注目が集まり、ファッションやメイクは女性の心を鷲掴みにしています。本当に端正な顔立ちで、ホステス役も見事にハマっていました。それに、山田波子(仲里依紗)の白熱の演技もスゴすぎる!

そんな黒革の手帖ですが、主人公の原口元子(武井咲)は、昼は派遣OLとして銀行で働き、夜はクラブでホステスをしています。ある日、理不尽なことで会社から派遣契約の打ち切りを通達され、黒革の手帖に記した銀行の裏事情を元に会社の上司と直接対決!その結果、平凡な女性であった元子は、最年少で銀座にお店を持ち、銀座でNo.1のクラブを目指すのです——。

そんな黒革の手帖を観ていて、元子の姿勢や立ち居振る舞いがもしかすると職場でも使えるんじゃないかって気づいたんです。

元子はどんな状況・環境においても知恵を絞って、賢く振る舞い、自分だけの力で這い上がっていく力強さを持っています。

もちろん、横領をするなど悪いところも多いので全部が全部マネしてはいけませんが、どんなに職場の環境が悪くても、平凡な女性が自力で這い上がっていく方法を元子から学べるのではないかと思ったんです。

そこで今回は、黒革の手帖から学ぶ「平凡な女性が這い上がっていく方法」を7つご紹介します。
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足の疲れを取るグッズ!密かに私がやってるむくみを解消する方法

足の疲れを取るグッズ!密かに私がやってるむくみを解消する方法
朝履いてきたハイヒール、一度脱ぐと夕方には足が入らない…そんな経験をした女性は、あなただけではありません。また、スリムなジーンズを履こうとすると、朝は履けるのに、夕方になるとふくらはぎの部分がキツイ、そういった体験をしている女性も多いはずです。

その原因は、足の疲れです。

30代がお肌の曲がり角のように、足の疲れはむくみとなって現れます。そしてこの浮腫み、年齢とともに、なかなかすぐには元に戻らなくなってきます。
そんな、なかなか浮腫みや足の疲れが取れない人にオススメの、むくみ解消グッズをご紹介します。

誰でも簡単に手に入る市販のグッズ、そしてお財布にも優しいグッズで、悩める浮腫みとサヨナラしましょう。

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アルガンオイルでクレンジング!硬くなった頭皮を柔らかくする方法

アルガンオイルでクレンジング!硬くなった頭皮を柔らかくする方法
紫外線がお肌にダメージを与えるのと同じように、頭皮にもさまざまなトラブルの元となる悪影響を及ぼしてしまいます。しかし顔や腕などに対しては、紫外線カット対策やうっかり日焼けをしてしまった際のアフターケアを忘れずに行っているという方も、頭皮に対する紫外線カット対策やアフターケアに関しては無関心であったり、気にはなるけど特に何もしていないという無頓着な女性が多いのも事実です。

最近ではエステやヘッドスパ専門店でも受けられる頭皮ケア、頭皮クレンジングという方法が注目されています。
この頭皮クレンジングにオススメなのがアルガンオイルなのですが、アルガンオイルに含まれるビタミンEが頭皮や毛髪環境をよくしてくれます。

今回は、紫外線が頭皮にどのようなダメージを及ぼすのかを知らない方、うっかり紫外線を浴びてしまった際にはどのようなケアをすればよいのか分からない・・・という方のために、頭皮ケアの重要性やアルガンオイルで硬くなった頭皮を効果的にクレンジングする方法についてご紹介したいと思います。

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