宙(そら)ガールには欠かせない星空観察グッズと話題のアプリ

宙(そら)ガールには欠かせない星空観察グッズと話題のアプリ
きらびやかな都会では、普段中々お目にかかれない満点の星空と星座。そんな星空に思いをはせる女性たちのことを、山ガールや森ガールなどに続いて「宙ガール」と呼ぶようになったのは、ここ数年のこと。

最近では、休日に都心から離れたキャンプで星空を眺める人や「機材を揃えて星座や流星群を写真に収めてみたい!」という本格的な宙ガールも増えています。

シノラーことタレントの篠原ともえさんも、宙ガールの1人です!著書『星の教科書』は、宙ガールの入門書として最適と高い評価を受けています。

天体観測の楽しみ方は十人十色で無限大。これからご紹介する、星空観察に役立つグッズや人気のスマホアプリを取り入れれば、今日からあなたも宙ガールの仲間入りです。

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モテるプロフィールになってる?SNSで好感度を上げる7つの方法

モテるプロフィールになってる?SNSで好感度を上げる7つの方法
数年前までは「ネットで知り合った人と付き合っている」というと驚く人も多かったですが、最近はSNSで恋人探し・婚活する人が増えています。

Facebookを通したお見合いアプリも流行っていますよね。周りでも「婚活アプリで知り合った人と付き合っている」という声を、頻繁に聞くようになりました。

そんな時に、最初に目に入るのがプロフィールですよね。

プロフィール=SNS上でのあなたの顔です!
プロフィールで第一印象が決まるので、プロフィールを適当に入力して終わりという人はチャンスを逃しているかも・・・

そこで今回は、素敵な出会いにつなげるSNSでモテるプロフィールを一緒に作っていきましょう!

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マスタークレンズダイエットで5kg痩せた私のデトックスレシピとは

マスタークレンズダイエットで5kg痩せた私のデトックスレシピとは
海外セレブのビヨンセが映画『ドリームガールズ』の役作りのために、短期間で9kgも痩せたと話題のマスタークレンズダイエットは、通称「レモネードダイエット」と呼ばれる、レモンを使ったダイエット方法です。

私もこのダイエット方法で−5kgのダイエットに成功した1人です。マスタークレンズダイエットは、体内に溜まっている老廃物をデトックスしてくれるので、ダイエット効果があり、体脂肪が落ちて体質改善できると話題になっています。

マスタークレンズダイエットはファスティング(断食)で痩せるという短期集中のダイエットのため、正しいやり方を知るということが大事です。しっかりと予備知識をつけて、いざダイエットに挑みましょう!

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今売れている美容家電の効果!自宅でプロ並みのエステを楽しむ方法

今売れている美容家電の効果!自宅でプロ並みのエステを楽しむ方法
忙しい日々の中、スキンケアやボディケアにまで手が回っていますか?

「色々気になる所はあるけれど、エステには通う余裕がないなぁ・・・」という働き女子のあなたに朗報があります!

最近の美容家電はとっても優秀で、自宅でプロ並みのエステ体験が可能です!

デスクワークでカチコチになった頭皮をほぐしてくれるもの、目の疲れを取るアイケア、歯をツルピカな白い歯にしてくれるオーラルケア、むくんでパンパンの脚に効くフットケアアイテムまで・・・実に多種多様!

部分ケアからボディ全体に使えるものまで、幅広いラインナップが魅力の美容家電。

忙しいあなたにこそ使ってもらいたい、そんなアイテムを一挙にご紹介します。

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一日5分でOK!驚くほど簡単に「お腹の脂肪」を落とす方法

一日5分でOK!驚くほど簡単に「お腹の脂肪」を落とす方法
年齢とともに気になり始めたぽっこりお腹・・・「体脂肪率も中々落ちにくいなぁ」と感じてはいませんか?

お腹は日常的に動かす場所ではないので、意識していないとすぐに脂肪がついてしまいます。

特にデスクワークばかりの女子は気をつけて。意識して体を動かさないと、慢性的な運動不足に。長時間、同じ姿勢が続くこともお腹の脂肪も蓄えやすい原因の1つです。

それから、お腹に手を当ててみてください。どうですか?
「冷たいなぁ・・・固くなっているな」と感じたら要注意!脂肪は冷えると固まって落ちにくくなってしまうんです。

ぽっこりお腹では綺麗に洋服を着こなせないですし、健康のことも心配ですよね。

では、いったいどうしたら良いのでしょうか?
今回は、自宅で簡単にできる「お腹の脂肪」を撃退する方法を伝授します!

忙しいあなたでも1日5分もあれば大丈夫です。お腹の脂肪はつきやすい分、簡単に落とすことができるんですよ!

お腹の脂肪を落として、くびれを手に入れたい人はぜひ参考にしてみてくださいね。

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